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Corsi ESTIVI di Yoga e Para-Tan

Corsi ESTIVI di Yoga e Para-Tan - Para Tan Centre

Dove e quando sono i corsi di Yoga e Meditazione con i Mantra?

CORSI ESTIVI dall' 11 luglio al 3 agosto

YOGA & PARA-TAN al FRESCO
Continuano i corsi di Yoga e Para-Tan anche in estate, in sala con aria condizionata!
SCONTO PER I NUOVI ISCRITTI* !!!!!

 

martedì e giovedì 18:15-19:15

martedì 19.30-20.30

  • PARA-TAN (meditazione con i mantra): giovedì 19.30-20.30

 

COSA PORTARE: abiti comodi, acqua e tappetino personale da yoga antiscivolo.

DOVE: I corsi si tengono nella ampia  e luminosa sala dell’associazione corte dell’abbadessa, con vista sul verde e ARIA CONDIZIONATA, in Via Croara 7/1  S.Lazzaro (BO).

 

*per nuovi iscritti si intende persone che non hanno mai partecipato a nessuna lezione o incontro con Federica.

PARA-TAN

Il Para-Tan è un sistema potente ed efficace per ritrovare un profondo senso di pace interiore, liberarsi da blocchi e pesantezze, RIDURRE ansia e tensione. Semplice e adatto a tutti, si basa sull'uso di antichi e potenti suoni (mantra tantrici) che portano CALMA e VITALITA', rilassamento, GIOIA e SERENITA', maggiore LUCIDITA', rapidità nel risolvere problemi e maggiore capacità di CONCENTRAZIONE. Si pratica seduti comodi  a terra scalzi.

 

YOGA INTEGRALE

Le lezioni di Yoga Integrale prevedono un lavoro completo sul corpo, sul respiro e sulla mente. Attraverso la pratica di posture (Asana) allunghi e tonifichi i muscoli, sciogli e rendi più elastiche le articolazioni, migliori la postura, il funzionamento degli organi interni e del sistema nervoso, immunitario, endocrino, digestivo e circolatorio. L’attenzione al respiro, sia durante le asana, che con specifici esercizi di respirazione (Pranayama) e brevi meditazioni con i mantra, aiutano a ossigenare meglio il sangue, liberarti da tensioni e stress, rilassare la mente e ritrovare un senso di benessere ed equilibrio interiore.  L’effetto della pratica è tonificante, rilassante, calmante e rinvigorente nello stesso tempo. Questi benefici si ottengono perché le varie pratiche di Asana, Pranayama e le vibrazioni dei mantra agiscono sul tuo sistema energetico sottile, ripulendo tutti i canali energetici (nadi) lungo cui scorre la tua energia vitale (prana) e riattivando tutti i chakra (centri energetici).

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CORSI ESTIVI dal 10 luglio al 2 agosto e dal 28 agosto al 6 settembre

YOGA per adulti e bambini al PARCO

Nell'ambito di PARCHI IN WELLNESS 2017, progetto del Comune di Bologna per la promozione della salute e dell'attività motoria, il Para-Tan Centre è stato selezionato per offrire lezioni di yoga per adulti e bambini nei seguenti giorni:

 Lunedì:

-         11.00-12.00  yoga integrale

-         18.00-19.00  yoga per bambini ( 7-10 anni) 

-         19.00-20.00 yoga integrale

 Mercoledì 18.00-19.00  yoga integrale

 

 COSA PORTARE: abiti comodi, acqua, repellente antizanzare e tappetino personale da yoga antiscivolo.

 DOVE Giardino Emilio Alessandrini (via Longo, Bologna)

 

INSEGNANTE dei CORSI ESTIVI:

dott.ssa Federica Gorni, insegnante di Yoga e Meditazione certificata YOGA ALLIANCE (RYT 500), Direttrice della Scuola di Mantra Yoga, Presidente del Para-Tan Centre e allieva diretta del Maestro tantrico indiano Shri Param Eswaran. Laureata all’Università di Bologna, ha seguito le sue prime lezioni di Yoga nel 1990. Pratica quotidianamente da anni e continua la sua formazione partecipando a seminari e workshops, in Italia e all’estero, di rinomati Maestri di Mantra Yoga, Anusara Yoga, Anatomia dello Yoga, testi vedici e Sanscrito. Tiene da anni corsi, conferenze e seminari di Yoga e Mantra in tutta Italia. Ha pubblicato articoli su SCIENZA & CONOSCENZA, su VIVERE LO YOGA e sul Portale CURE NATURALI. Sta scrivendo un libro sulla Scienza dei Mantra e producendo due CD di Yoga Nidra e Mantra Yoga.

 

Per informazioni:  info@paratan.it  tel. 339 5461755

 

 

ORARIO CORSI da settembre 2016 a giugno 2017

 La nuova programmazione dei corsi 2017/2018 sarà presto on line!!!

 

Lunedì Martedì  Mercoledì  Giovedì  Venerdì  Sabato e domenica

 8:45-9:45

 Lezione privata di yoga

8:45-9:45

Lezione privata di yoga

8:45-9:45

Lezione privata di yoga

8:45-9:45

Lezione privata di yoga

8:45-9:45

Lezione privata di yoga 
 
     11:00-12:00

YOGA DOLCE

    11:00-12:00

YOGA DOLCE

 SCUOLA di MANTRA YOGA

(un weekend al mese)

 14:00-16:00

 YOGA BIMBI

presso le scuole Don Milani (Bologna)

 13:30-14:30

YOGA dinamico

14:30-15:30

YOGA BIMBI

presso le scuole Don Milani (Bologna)

 13:30-14:30

YOGA dinamico

 

SCUOLA di

PARA-TAN

SOUND HEALING

 

 

 18:15-19:15

YOGA integrale

  18:15-19:15

YOGA integrale 

 
   
    19:30-20:30

YOGA integrale 

19:15-20:15

Percorso di

MANTRA YOGA

MANTRA PURUSHA

  19:30-20:30

PARA-TAN


 
 19:30-20:30

YOGA NIDRA

(primo venerdì del mese)

 
21:00 oppure 21:30

 Cerchio di Para Tan Sound  Healing 

(una volta ogni venti giorni circa) 

MEDITAZIONE TANTRICA con la LUNA PIENA

(una volta al mese in occasione del plenilunio)

Per la descrizione dettagliata del corso, clicca sul nome del corso prescelto.

 

DOVE:

-Le lezioni di Yoga, Para-Tan e il percorso di MANTRA YOGA (dal 26 aprile) si tengono in via Croara 7/1 a S.Lazzaro (BO) nella bellissima sala dell'Associazione Corte dell'Abbadessa: luminosa, immersa nel verde, con riscaldamento a pavimento.

AMPIO PARCHEGGIO GRATUITO.

 

- Il corso MANTRA PURUSHA, i cerchi di Sound Healing, le meditazioni al plenilunio, si tengono nella saletta speciale del Para Tan Centre, ricca di energia positiva, grazie alla presenza di uno Shri Chakra tridimensionale e alle pratiche quotidiane di meditazione. Indirizzo: Rotonda Grazia Verenin 7, Bologna.

PARCHEGGIO GRATUITO

Bus 90, 36, 27, 19

 

Per garantire una buona organizzazione, è OBBLIGATORIO prenotarsi cliccando quì prima di presentarsi ad un qualsiasi corso o incontro.

 

Contattaci liberamente cliccando quì per:

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  • conoscere la quota di partecipazione ai corsi
  • avere indicazioni per raggiungere la sede del corso prescelto  
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