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Corso di MINDFULNESS

Corso di MINDFULNESS - Para Tan Centre

Giovedì 23 novembre lezione di prova del nuovo corso di Mindfulness psicosomatica


Il Progetto Gaia è un Corso patrocinato da Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali e da UNESCO-Ficlu, finalizzato a diffondere la Cittadinanza Globale, attraverso la Consapevolezza di Sè e del Pianeta -

QUANDO E DOVE?
Primo Incontro di presentazione e prova esperienziale a offerta libera
- Continuerà tutti i Giovedì h. 20.30 con un minimo di 5 iscritti.

MODULI:
Sviluppare la consapevolezza interiore
Energetica corporea e dinamicità
Bodyscan emotivo
Consapevolezza Globale

COS'E'? Un laboratorio di gruppo annuale per la crescita personale e il benessere psicofisico
Un ciclo iniziale di 12 Incontri esperienziali e propedeutici, per imparare le basi di tecniche ad approccio corporeo, bioenergetico, di Meditazione e di Psicosomatica utili per:
- migliorare l'ascolto del proprio corpo e la gestione di emozioni e pensieri
- aumentare memoria, capacità di concentrazione, empatia e resilienza
- ridurre stress, ansia, disturbi psicosomatici e potenziare l'auto-regolazione emotiva
- riequilibrare sistema ormonale, linfatico, cardiovascolare, digestivo
- sviluppare una consapevolezza etica ed ecologica per contribuire al benessere planetario

Durante il percorso si impara a prendere consapevolezza dei propri BLOCCHI PSICOSOMATICI e a TRASFORMARLI, attingendo dalle risorse personali.

"Attraverso un'osservazione non giudicante del sistema corpo-mente possiamo prendere consapevolezza del nostro SÉ e ricontattare il semplice Piacere di Vivere, qui-e-ora."

L'OBIETTIVO del Progetto Gaia è quello di fornire una base di conoscenze ed esperienze che permettono un armonico sviluppo delle dimensioni neuropsichiche umane, attraverso un processo evolutivo parallelo di:

- conoscenze scientifiche (emisfero logicorazionale)
- principi etici (emisfero intuitivoetico)
- pratiche di benessere psicofisico (cervello emotivo-corporeo)
- consapevolezza di Sé (nucleo centrale del cervello)

Al completamento del percorso sarà rilasciato un' Attestato di Frequenza
Nota: Chi dovesse perdere un incontro potrà recuperarlo in Cicli Successivi.

Per le validazioni scientifiche: http://www.progettogaia.eu/index.php?id=validazioni

QUOTA SOCIALE SUGGERITA: Il primo incontro è a offerta libera suggerita (10€). Iscrizione: 120€ corso trimestrale, oppure a quote mensili di 45€. Se porti un amico hai una riduzione del 20%.

COSA PORTARE: abiti comodi e se ce l'hai un cuscino comodo

COME ARRIVARE: MANTRA YOGA Centre si trova in zona Savena, in via treviso 9/a a Bologna, raggiungibile con bus 27, 36, 55, 90. Parcheggio gratuito.

> NECESSARIA PRENOTAZIONE tramite email o telefono (gradita entro 1 settimana dal gruppo) a: brunozaccarelli@yahoo.it tel. 389-9904363

CONDUCE:
-Bruno Dhyani Zaccarelli, Counselor in tirocinio Psicosomatico, ha esperienza in Ritiri Vipassana e Intensivi Zen. Conduce gruppi di Mindfulness e Meditazioni Attive. Offre sessioni di Counseling e Massaggio Psicosomatico. Operatore Progetto Gaia-Kirone

INFORMAZIONI (Lu-Ve 9.00-19.00)
Bruno: 389-9904363 email: brunozaccarelli@yahoo.it

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