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SOFFIO di LUCE

SOFFIO di LUCE - Para Tan Centre

Prenotati subito per la prossima STUPENDA VACANZA di yoga, pranayama e mantra al MARE !

 

Un’isola da SOGNO dove potere lasciare andare ogni fatica e svuotare la mente, per tuffarsi nella bellezza del mare, del sole e della natura.

Tramonti mozzafiato sul mare

Passeggiate panoramiche

RELAX, pace e benessere

 

Sei meravigliosi giorni per praticare yoga e meditazione di fronte all’azzurro del cielo e al blu del mare, in un fantastico HOTEL 5 STELLE panoramico con SPA talassoterapica.

Scopriremo come equilibrare e armonizzare i 5 soffi vitali (vayu), i cinque prana (pancha prana) che alimentano il nostro corpo pranico (Pranamaya Kosha), attraverso pratiche di yoga, pranayama e meditazione con i mantra.

Impareremo a conoscere e prendere consapevolezza di questi 5 tipi di prana (apana, prana, udana, vyana, samana) che creano e tengono in vita il nostro corpo. Una maggiore coscienza e capacità di sentire e dirigire il prana (energia vitale) ci consente di restare in salute, curare disturbi di varia natura, trovare e mantenere il nostro equilibrio psico-fisico.

 

DOVE:

Saremo ad Amorgos, isola delle Cicladi, in un PANORAMICO hotel a 5 stelle con SPA, a picco sul mare, con sale dedicate specificatamente allo yoga. L’albergo offre una sessantina di camere, tutte vista mare, è dotato di ogni confort: tre ristoranti (di cui uno in spiaggia) sauna, hammam, jacuzzi, piscina esterna panoramica e piscina interna con acqua di mare, centro fitness, trattamenti e massaggi di vario tipo. Un vero paradiso per gli occhi e per tutti i sensi, dove poter lasciar andare ogni stress e preoccupazione.

Il rinomato Ambrosia Restaurant ci offrirà  pasti che includono piatti della tradizione greca e internazionale, con piatti vegetariani con verdure biologiche coltivate nell’orto dell’hotel. Su richiesta è possibile avere un menù per celiachi e vegani.

Possibilità di organizzare tour dell’isola, visite ad antichi monasteri bizantini, gite a piccoli villaggi tradizionali, tra cui la capitale di Amorgos con il suo museo archeologico, lezioni facoltative di cucina, assaggio di vini, tour guidato delle spezie ed erbe locali, passeggiata sull’asino.

 

 Vedi le foto dell'hotel e dell'isola cliccando quì!

 

CONDUCE:

dott.ssa Federica Gorni, Direttrice Scuola di formazione in Mantra Yoga, Presidente Para-Tan Centre, insegnante Yoga e Meditazione certificata YOGA ALLIANCE (Registro Internazionale Insegnanti Yoga, RYT 500) e allieva diretta del Maestro tantrico indiano, Shri Param Eswaran, che l’ha iniziata anni fa alla pratica dei Mantra.

Laureata all’Università di Bologna, ha seguito le sue prime lezioni di  Yoga nel 1990, proseguendo poi la sua formazione con un corso triennale per insegnanti yoga,  viaggi in India, Malesia, Inghilterra per studiare con Maestri di fama internazionale.

Tiene da anni corsi, conferenze, seminari e lezioni individuali di Yoga e Para-Tan ad adulti e bambini. Ha pubblicato articoli sulla prestigiosa rivista Scienza e Conoscenza e su Vivere Lo Yoga. Ha prodotto tre CD di Yoga Nidra e meditazione con i mantra. Sta scrivendo un libro sulla Scienza dei Mantra.  

 

Per informazioni: scrivici cliccando quì

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